Recuerda que los requerimentos nutrimentales incrementan, por lo que es importante que tengas planes especiales de alimentación con un menú para embarazadas dependiendo de la etapa.
¡Aquí te ayudamos con deliciosos y sanos menús!
Aquí podrás encontrar distintos menús, que contienen alimentos que te ayudarán a tener una nutrición correcta durante tu embarazo.
¡Escoge el que más te convenga! ¡Disfruta!
3 ejemplos de menús - 1700/1800 calorías
- En caso de estar en el segundo trimestre + 350 calorías
- En caso de estar en tercer trimestre + 450 calorías.
Menú 1
Menú 2
Menú 3
Menús por equivalentes
Menú 1700/1800 calorías
Menú 2200 calorías
Tips de alimentación durante el embarazo:
Aquí te dejamos menús saludables y deliciosos para llevar un embarazo sano y feliz.
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