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Delicioso menú para embarazadas

¡Que no se te acaben las ideas!

1minuto lectura Oct 9, 2018

Recuerda que los requerimentos nutrimentales incrementan, por lo que es importante que tengas planes especiales de alimentación con un menú para embarazadas dependiendo de la etapa.

¡Aquí te ayudamos con deliciosos y sanos menús!

Ideas de delicioso menú para embarazadas para una alimentación balanceada

NESTLÉ® MATERNAL NUTRITION para embarazo y lactancia, más de 20 vitaminas y minerales

Aquí podrás encontrar distintos menús, que contienen alimentos que te ayudarán a tener una nutrición correcta durante tu embarazo.

¡Escoge el que más te convenga! ¡Disfruta!

 

3 ejemplos de menús - 1700/1800 calorías

  • En caso de estar en el segundo trimestre + 350 calorías
  • En caso de estar en tercer trimestre + 450 calorías.

Menú 1

Ejemplos de menús para 1700/1800 calorías, desayuno, colacion, comida y cena

Menú 2

Menú nutritivo 2 para embarazada de 1700/1800 calorías acompañada de una tableta diaria de Materna

Menú 3

Menú 3 para embarazadas delicioso y nutritivo

Menús por equivalentes

Menú  1700/1800 calorías

Plan de alimentación para embarazadas de 1700/1800 calorías al día

Menú 2200 calorías

Plan de alimentación de 2200 calorías al día durante el embarazo acompañado de una tableta diaria de Materna

Plan de alimentación de 2200 calorías al día durante el embarazo

Tips de alimentación durante el embarazo:

Tips de alimentación durante el embarazo

 

Aquí te dejamos menús saludables y deliciosos para llevar un embarazo sano y feliz.

¿Te gustaría leer más sobre el embarazo y los cambios durante ese periodo, la lactancia y los cuidados nutricionales para ti y tu bebé? ¡Regístrate y disfruta del contenido que tenemos! Es muy sencillo, solo dale clic:  

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