Se consideran indicadores de desarrollo a las acciones que la mayoría de los niños pueden hacer en una edad determinada.

Para niños de 1 añito podemos observar habilidades como: dar sus primeros pasos, sonreír y saludar con la manita. Éstos van surgiendo a partir del juego y movimientos, y que se refuerzan con aprendizajes y comportamientos que aprenda en casa, así como el habla incentivada por escuchar música o estar presente en conversaciones.

En el segundo añito de vida comenzarán a descubrir el mundo con más consciencia de sí mismos y su entorno. La curiosidad y actividad son características de esta etapa. También, es probable que muestren conductas independientes y desafiantes, o que imiten actitudes de quienes los rodean. Algunos de los indicadores son: reconocimiento de nombres de personas y objetos, formulación de oraciones simples y seguimiento de indicaciones sencillas.

Un estado de salud óptimo es la suma de acciones positivas. Por eso, te compartimos algunas recomendaciones para que lo ayudes a mantenerse saludable:

Alimentación acorde a cada etapa

Tu hijo debe consumir únicamente agua y leche. Evita las bebidas azucaradas. Recuerda que aún comenzando con alimentos sólidos una vez cumplido su primer añito de edad, la leche materna deberá mantenerse el mayor tiempo posible. Consulta a tu médico y sigue sus recomendaciones alimenticias.

Más actividad

Impúlsalo a mantenerse en movimiento: caminando, trepando, gateando, pateando y saltando, siempre y cuando esté bajo tu supervisión. De esta manera, lo ayudarás a ser más fuerte y a mejorar su coordinación.

Menos pantallas

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda que los niños menores de 2 años no sean expuestos a pantallas electrónicas.

Suficientes horas de sueño

La cantidad de horas de sueño recomendadas para niños de 1 a 2 años es de 11 a 14 horas por cada 24 horas, incluyendo siestas.,

Considera algunas de estas actividades para estrechar positivamente la relación con tu hijo y ayúdalo a ser invencible.

- Impúlsalo a explorar y probar cosas nuevas.

- Dedica tiempo especial a conversar con tu niño. Ayúdalo a completar sus primeras palabras.

- Juega asociado objetos con palabras.

- Impúlsalo a ser independiente aún bajo tu supervisión.

- Reconócelo cuando haga cosas positivas y logre nuevos retos. Y cuando no, ayúdalo a entender cómo debió ser o haberse hecho, no lo castigues.

- Vayan de paseo. De esta manera incentivarás su curiosidad y capacidad de reconocimiento.