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Papá primerizo

Consejos para papás primerizos

Algunos consejos para hacer más fácil la tarea de ser papás 

Martes, Mayo 28, 2019 - 12:55

Tener un bebé es hermoso, pero no siempre es fácil, aquí hay algunos consejos que nos pueden ayudar. 

¡Felicidades papás, llego el momento! Finalmente están en casa con su bebé ¿Ahora qué? 

¿Cuántas veces deben de cambiarle el pañal?, ¿Cuánto debe de dormir?, ¿Cuál es el llanto de hambre, el de dolor, el de incomodidad?, ¿Así estará bien o necesitará menos cobijas?

¡Tranquilos! Todo saldrá bien, seguro que están pensando que este es un momento muy distinto en su vida y es normal que no sepan el 90% de las cosas, ningún bebé viene con un instructivo para ser mamá o ser papá.

Para ayudarlos con todas estas dudas hemos creado este artículo que esperamos les sea de utilidad. 

Puntos para tomar en cuenta:

•    Disfruten el momento
Es claro que muchas preguntas se vendrán a su cabeza constantemente, pero no olviden que estarán viviendo un maravilloso momento, así que dejen a un lado las preocupaciones y traten de disfrutar por completo esta época como papá, mamá y pareja.

•    Pedir ayuda no esta mal 
Seguramente dentro de su grupo de amigos o incluso en la misma familia, los hermanos o los primos ya fueron papás, y obviamente los abuelos del bebé, así que, sin pena alguna, corran detrás de ellos para preguntarles todas sus dudas. Recuerden lo que nos decían en clase “ninguna pregunta esta fuera de lugar”, sin más rodeos pueden compartir todas sus inquietudes. 

•    Comuníquense en pareja 
La llegada del bebé va a cambiar la dinámica de pareja, habrá menos tiempo para estar solos y con tanta actividad, tampoco habrá mucha energía, por eso es importante mantener la comunicación todo el tiempo, hablar de cómo se sienten y qué necesitan, esto les ayudará a entenderse mejor y fortalecer su relación.

Lo que deben saber:

•    ¿Cómo sostenerlo? 
Por ahora el bebé es muy delicado y tienen que sostenerlo con mucho cuidado, sin movimientos bruscos y dándole apoyo a su cabecita todo el tiempo. Es conveniente sostener su cabeza y la columna cervical, colocando la mano en el cuello del bebé. Hay muchas técnicas para cargarlo, pero lo importante es que tanto el bebé, como ustedes, deben sentirse cómodos, procuren no agitar al bebé, ya que el sostén de su cabecita todavía se está desarrollando. 

•    ¿Cómo dormirlo?
Cuando vayan a dormir al bebé, asegúrense de acomodarlo boca arriba o de lado con el fin de evitar la muerte súbita.
Mientras están despiertos, los bebés pueden permanecer acostaditos sobre su estómago. Esta postura los ayuda a tener un mejor control encefálico y a ejercitar los músculos necesarios para mantenerse sentados, voltear su cuerpecito, arrastrarse, gatear, ponerse de pie, etc.

•    Establezcan una rutina para el bebé 
Las necesidades de un recién nacido son muy simples, básicamente incluyen comida, sueño, juegos y mimos. Cuando establecen una rutina para estas actividades, la vida se vuelve más fácil, ya que así el bebé sabe qué esperar y cuándo. Por ejemplo, siempre aliméntenlo a la misma hora y después a dormir; o los mimos y juegos vienen después del baño, etc., todo dependerá de sus propias actividades. 

•    Horarios de comida 
En esta etapa, el bebé necesita comer constantemente para poder desarrollarse adecuadamente, por lo que es sugerido ofrecerle alimento cada dos o tres horas.  
Otro punto importante es que la leche materna es el alimento idóneo para el recién nacido y se recomienda que sea exclusivo hasta los seis meses, tratando de extenderla lo más posible.

•    Pérdida de peso durante los primeros días
Una preocupación común de los papás es cuando se dan cuenta de que los pequeñitos, a tan sólo unos días de haber llegado a casa, han perdido peso. Esto se debe casi siempre por una pérdida de líquidos “extra” que se lleva a cabo una vez superado el parto y es algo normal.

Cuidado del ombligo 
Otra preocupación cuando hay un recién nacido en casa es el cuidado del ombligo y la cura del cordón.
 Lo que recomiendan los profesionales de la salud es que se cambie el pañal y se limpie la zona, empleando una gasa esterilizada, humedecida en alcohol. Hay que procurar que el ombligo siempre esté seco y que no lo roce el pañal para no producir irritaciones.

•    ¿Qué hacer cuando el bebé llora? 
Algo que siempre preocupa a los papás primerizos es el llanto del bebé, ya que no puede expresarse con palabras y si necesita algo o algo le molesta, sólo puede hacerlo llorando. Es importante diferenciar cuando se trata de un llanto de hambre, dolor, incomodidad, etc.
Denle de comer, revisen su pañal y la temperatura de su cuerpo, si todo eso está en orden y sigue llorando, tal vez sólo necesita calmarse un poco, tómenlo en sus brazos mientras lo mecen suavemente, den un paseo tranquilo por la habitación mientras le hablan quedito, dándole un masajito.

•    ¿Cómo manejar las visitas al bebé?
Algo que sucede cuando hay un recién nacido en casa, son las visitas de los familiares y amigos para conocerle. Lo recomendable es que las visitas sean restringidas para evitar la exposición innecesaria a bacterias y virus que lo pudieran enfermar, así como una posible sobreestimulación en el bebé y la madre.


Papá es importante en la crianza del bebé

¿Por qué es importante papá? 

La paternidad ya no es como antes y papá se ha vuelto muy importante en la crianza y apoyo de los hijos, en especial cuando son pequeños.

Te dejamos algunos consejos que te pueden ayudar:

    Fortalecer el lazo de padre e hijo
Papá juega un rol fundamental en la crianza del bebé; toma tu tiempo para crear lazos indestructibles con tu hijo. 

Si mamá ya no esta alimentando al pequeño, puede ser papá quien comience a alimentarlo y aprovechar ese tiempo para desarrollar el lenguaje conversando con él. No crean que su hijo no estará recibiendo toda esa información por no poder contestar, al contrario, el bebé tendrá mayor estímulo gracias a ese acercamiento.

•    Papá canguro 
Algo que ayuda mucho a los bebés, en especial a los recién nacidos, es la técnica de papá canguro. Una vez evaluada la salud y estabilidad del bebé recién nacido, entra en práctica el papá canguro, que, mediante la ayuda de una faja, sostiene a su pequeño contra el pecho en contacto con su propia piel, mientras mamá se recupera del parto. De esta forma el padre toma parte activa en el nacimiento y crianza y ayuda al bebé, ya que el contacto con la piel previene complicaciones y fortalece los lazos.

También es responsabilidad de papá cambiar el pañal, bañar al bebé o ponerle su pomada, ésos son momentos que refuerzan el lazo entre papá e hijo.

Lo más importante es saber que ese pequeño solo espera todo el amor que le tienen y pueden dar, así que confíen en su instinto paternal y vivan este maravilloso momento con plenitud.

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