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plato con 2 panquecitos de avena vasito entrenador con leche nan

1 a 3 años

Panquecitos de avena con arándanos

Tiempo de preparación30mn

Tiempo total30mn

Ingredientes
  • ½ taza mantequilla o 1/3 taza de aceite de coco 

  • ⅓ taza miel (de preferencia de abeja) 

  • 2 huevos o 6 cucharaditas de chía en polvo con un chorrito de agua tibia, revolver y esperar a que se haga gel 

  • ½ taza la leche 

  • 1 ½ taza harina integral 

  • 1 ½ cucharada polvo para hornear 

  • ½ taza avena Gerber ®  

  • 1 taza arándano

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180 °C 

  1. Mezclar en la licuadora todos los ingredientes poco a poco junto con la mitad de los arándanos 

  1. Poner en pequeños moldes (hasta 12), llenar a 3/4 de capacidad cada uno, agregar unos cuantos arándanos y meter al horno por 20 minutos aproximadamente 

  1. Retirar del horno y dejar enfriar 

Sirve 1 o 2 panquecitos a tu pequeño. 

Bebida: Un vaso de Nido Preescolar ® o NAN 4 ®  

Colación: Chips de zanahoria de Gerber ®

Para niños de 2 años 

TIP DEL DÍA: La avena es un alimento altamente nutritivo, proporciona energía de manera constante por su contenido en fibra, además de vitaminas y minerales. 

plato con 2 panquecitos de avena vasito entrenados con leche nan

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