Receta de Muffin de espinaca y maíz
Muffins deliciosos y nutritivos que combinan la espinaca y el elote para un bocado lleno de sabor y textura.
Ingredientes
- 125 gr de mantequilla derretida
- 160 gr de espinacas picadas congeladas 180gr de harina
- 60 ml de leche
- 200 gr de elote desgranado
- 4 huevos
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 100 gr de queso rallado
Paso a paso
-
Descongela las espinacas en el microondas y luego exprime la mayor cantidad de líquido posible.
-
Agrega las espinacas, junto con el resto de los ingredientes a un tazón y revuelve hasta que se combinen (pero trata de no mezclar demasiado).
-
Con una cuchara, vierte en un molde para muffins previamente engrasado y hornea a 180°C/350°F durante 20 minutos hasta que se hinche y se cocine.
Bebida: Leche materna o un vaso de Nido Kinder® o NAN® 3 Optimal Pro.
Para niños de 1 año.
Productos usados
NIDO® Kinder® 1+. A partir de 1 año.
Contiene Probióticos L. Rhamnosus que pueden ayudar a proteger el sistema respiratorio de tu pequeño. A partir de un año.
Tips
Tip número 1
Las espinacas aportan vitaminas A, C, E; calcio, fibra, hierro, magnesio, fósforo y potasio.
Tip número 2
Como a los niños les cuesta trabajo masticar las hojas, inclúyelas también en sopas, cremas, guisados o cortadas finamente.
Tip número 3
Sirve caliente o frío como un desayuno rápido o un refrigerio saludable.
Recetas relacionadas
Yogurt con granola
Si buscas una receta de yogurt para bebé, descubre esta deliciosa y saludable receta a partir de 3 años: Yogurt con granola.
Yogurth con puffs
Conoce esta deliciosa y saludable receta para tu bebé a partir de 1 año: Yogurt con puffs ¡Solo en Nestlé Baby and Me la tenemos para ti!
Frittata de huevo con verdura
Prueba esta receta de frittata esponjosa y saludable receta para tu bebé a partir de 3 años.
Fruta con amaranto
Prepara un rico y nutritivo desayuno para tu pequeño: fruta con amaranto (alto en fibra, calcio y omega 3).
Rápido desayunito de puré de pera
Prepara para el desayuno de tu pequeño esta rica receta de puré de pera (fruta básica que todo bebé debe conocer desde sus primeros alimentos).
Panquecitos de avena con arándanos
Conoce esta deliciosa y saludable receta con avena para bebés a partir de 2 años: Panquecitos de avena con arándanos.
Receta de entomatadas de queso panela
Prueba esta práctica receta con un platillo tradicional y sabroso que combina tortillas de maíz rellenas de queso panela.
Aprende a preparar hot cakes con betabel
Te presentamos esta deliciosa y saludable receta de hot cakes para tu bebé a partir de 1 año.
Yogurt con frutas
Prueba esta deliciosa y saludable receta de yogurt para tu pequeño a partir de 2 años: Yogurt con frutas.
Receta pan francés casero
Tenemos la mejor opción para un desayuno fácil de hacer, delicioso y divertido
Mini Hot Cakes de Pera Gerber®
Prepara esta receta fácil y saludable para niños de un delicioso HOT CAKES de PERA con Cereal GERBER® Trigo Miel*, les va a encantar este desayuno.
Receta de omelette de papa
Prepara un omelette abundante y lleno de sabor que combina huevos batidos con papas tiernas y frutas para acompañar.
Natilla de plátano
Una natilla cremosa y dulce con GERBER® y el sabor tropical del plátano, perfecta como desayuno o postre.
Receta de tortitas de frijol
Tortitas suaves y llenas de sabor para combinar frijoles con una variedad de ingredientes nutritivos.
Receta de quinoa sabor manzana
Una quinoa aromatizada con el dulzor natural de la manzana, fácil de preparar y llena de nutrientes
Receta de quinoa con guayaba
Una combinación única de sabores que une la textura ligera y nutritiva de la quinoa con el dulzor de la guayaba.
Muffins de Huevo con Verdura y Queso
Conoce esta deliciosa y saludable receta de muffins que combinan huevos batidos, verduras frescas y queso derretido.
Receta de taquitos de frijol con ensalada de nopales
Los taquitos de frijoles con ensalada de verduras son una opción nutritiva y fácil de preparar, ideal para niños pequeños.
Sopa de verduras ralladas
Conoce esta deliciosa y saludable receta para tu bebé a partir de 1 año: Sopa de verduras ralladas ¡Solo en Nestlé Baby and Me la tenemos para ti!
Artículos relacionados
Snacks saludables: 3 deliciosas alternativas para consentirlo
No le des dulces a tu peque, ofrécele estas deliciosas alternativas
2 min leer
La nutrición de tu niño pequeño de los 12 a los 24 meses
Como probablemente ya sabrás, ¡los niños pequeños son increíblemente activos y energéticos!
8 min leer
Conoce los mejores snacks para bebés
Descubre los mejores snacks para bebés que ayudan a su nutrición y desarrollo motriz. Aprende a preparar deliciosas colaciones saludables para tu bebé.
4 min leer
Productos relacionados
NIDO® Kinder® 1+ Deslactosado. A partir de 1 año.
Puede apoyar la fácil digestión y ayudar a proteger su pancita de los malestares de la intolerancia. A partir de un año.
NIDO® Excella® Gold. A partir de 1 año.
Con nutrimentos que pueden ayudar a proteger el desarrollo de huesos y músculos. A partir de un año.
NIDO® Pre-Escolar® 2+. A partir de 2 años.
Con Vitaminas B1, B3 & B6 que pueden apoyar el desarrollo adecuado de su sistema nervioso.
Herramientas relacionadas
Curso de Nutrición Para Padres
Conoce los 10 módulos del curso con las dudas más comunes de los padres, impartido por expertos de los institutos más importantes de México.
Calculadora de Alergias
La herramienta de calculadora de alergias es un recurso que ayuda a los papás del bebé a saber si el lactante pudiese padecer de alergias.
Curvas de Crecimiento
Realiza un seguimiento de cómo crece tu pequeño, centímetro a centímetro y kilogramo a kilogramo.Puedes registrar tanto el peso como la altura y realizar un seguimiento de los resultados con respec