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1 a 3 años
Comida
Receta

Pescado a la veracruzana

15minutos

Conoce esta deliciosa y saludable receta para tu bebé a partir de 1 año: Pescado a la veracruzana ¡Solo en Nestlé Baby and Me la tenemos para ti!

Ingredientes

  • Filete de pescado 

  • Jugo de Limón 

  • 1 cucharada de cebolla picada 

  • 1 jitomate en cubos 

  • Cilantro picado 

  • Aceitunas en rodajas

Paso a paso

  • 15minutos
    Preparación
  • 15minutos
    Tiempo total
  • Marinar el filete de pescado en limón por 30 minutos 

  • En un sartén con un poco de aceite dorar la cebolla picada, 1 jitomate chico en cubitos, un poco de cilantro y rodajas de aceitunas, retirar 

  • Dorar el filete de pescado y cortar en pedazos grandes para facilitar el agarre 

  • Ya cocido, agregar la mezcla de verduras 

    Servir con puré de papa y brócoli al vapor. 

    Bebida: Bebida Gerber® con toque de fruta. 

    Colación: Quinoa inflada con fruta (Ej: manzana).

    Para niños de 1 año 

    Receta 1 año Pescado a la veracruzana

TIP DEL DÍA

El consumo de pescado es de gran importancia para la salud y desarrollo de los niños; aporta proteínas de tan buena calidad como las de la carne (de alto valor biológico), pero se digieren y asimilan más fácilmente.

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