Niña con lentes pensando con un foco ilustrado sobre su cabeza

1 a 3 años

Artículo

Ayuda a tu peque a aprender mejor con la alimentación

Los alimentos que le das a tu peque pueden hacer la diferencia.

2 minutos lectura Jun 15, 2017

Tu peque ya tiene dos años y está activo durante todo el día. Es importante que apoyes su crecimiento y desarrollo con nutrimentos que le ayuden lograr un correcto desarrollo cognitivo, es decir, sea un bebé inteligente. ¡Sí! Los alimentos que le das a tu peque pueden hacer la diferencia en su día a día y para toda su vida.

Para apoyar una estimulación adecuada, procura darle una alimentación correcta que contenga los siguientes elementos:

DHA

niño jugando con bloques para armar

El 97% de los ácidos grasos que forman al cerebro son DHA. En los primeros tres años de vida de tu peque, su cerebro triplica su tamaño y este ácido graso es el encargado de mantenerlo saludable y funcionando correctamente.

ARA

El ARA es parte de la familia de los ácidos omega 6 que son importantes en el desarrollo cerebral. Estos ácidos ayudan a sus retinas y desarrollar una buena visión.

Hierro

Es un gran mineral indispensable para el desarrollo y funcionamiento de su cerebro.

Complejo B

niña teniendo una idea

Las vitaminas del complejo B permiten que los niños tengan conexiones neuronales y formen circuitos con los que aprenden por el resto de su vida.

Ahora que tu peque tiene dos años y hace más actividades, ¿qué es lo que más le gusta hacer?, ¿tiene alguna actividad didáctica favorita?

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