¿Cómo cuidar el sistema inmunológico de tu pequeño?

Cuidar el sistema inmunológico de tu hijo es muy importante para evitar que se enferme con frecuencia; una mala alimentación, tener poca actividad física o incluso sentirse triste, son factores que podrían debilitar sus defensas.

¿Sabías que entre el 70 y 80% del sistema inmunológico de tu pequeño se encuentra en su intestino y que la diarrea es uno de los problemas de salud más comunes en México en los primeros años de vida? Un niño pequeño puede presentar hasta cinco episodios de diarrea al año; por lo que es imprescindible que prestes especial atención en sus alimentos para poder ayudarlo a estar saludable. 

Importancia y beneficios de la lactancia materna

Recientes investigaciones han detectado la existencia de oligosacáridos presentes en la Leche Materna, llamados Human Milk Oligosaccharides o HMO’s (por sus siglas en inglés). Estos son nutrimentos contenidos en el azúcar natural de la leche, es decir, en la lactosa. 

Al tener efectos prebióticos, una de sus funciones más importantes es promover el crecimiento de bacterias buenas en el intestino de tu pequeño e impedir la propagación de bacterias dañinas; de esta manera, ayudan a mejorar y mantener su salud digestiva para que sea más resistente y esté menos expuesto a presentar problemas gastrointestinales.

Sin contar el agua, los HMO’s son el tercer componente más abundante en la Leche Materna, por lo que tu pequeño recibirá sus beneficios en cada toma. Sin embargo, te alegrará saber que actualmente hay leches de crecimiento fortificadas que aportan estos increíbles inmuno-nutrientes.

Recuerda que tú eres su guía, con tu ayuda descubre el mundo que lo rodea y de ti aprenderá hábitos y herramientas que lo ayudarán a ser un adulto exitoso; pero para lograrlo necesita de un desarrollo integral para crecer fuerte, saludable y feliz.

Los cuidados y nutrición que reciba los primeros 1000 días, pueden hacer la diferencia en su futuro. Si quieres saber más del tiempo y atenciones que debes tener en este periodo, regístrate y forma parte de nuestra comunidad.