Probablemente al inicio de tu embarazo te resultaba difícil de creer que llevas un pequeño ser creciendo dentro de ti, no obstante, cada vez es más notorio que tu vientre y tu cuerpo cambian; estás por iniciar tu segundo trimestre y seguramente seguirás sorprendida del desarrollo del feto de 13 semanas y los cambios que vendrán para ti.
¿Qué pasa contigo?
- Tu embarazo ya es visible, usa ropa cómoda que te haga sentir linda.
- Podrías empezar a sentir dolores en el vientre debido al crecimiento del útero, comunícalo a tu profesional de la salud si el dolor es fuerte o frecuente.
- Es probable que por el nuevo acomodo de tus órganos, tengas malestares como el estreñimiento, consume suficiente fibra para evitarlo.
¿Qué pasa con tu bebé?
- Tiene la boquita con todas sus papilas gustativas formadas.
- Mide entre 70 y 80 milímetros.
- Su hígado empieza a trabajar formando glóbulos rojos.
- Su sistema inmunológico empieza a funcionar.
¿Qué hacer esta semana?
- Empieza a dormir sobre tu costado izquierdo para evitar presionar la vena cava, lee 10 consejos para dormir bien durante el embarazo para saber más.
- Comer varias porciones pequeñas de alimento durante el día, ayudará a facilitar tu digestión y evitar el reflujo.
- Hidratarte constantemente es otra forma de ayudarte a evitar el estreñimiento.
Recuerda la importancia de tener seguimiento médico, tomar un multivitamínico prenatal, alimentarte adecuadamente, beber suficiente agua, evitar el estrés y descansar bien.
Conoce más sobre el desarrollo de tu embarazo: Mi semana 14.
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