Bebés independientes: Comer solito fomenta su desarrollo

Aprende cómo ayudarlo a ser independiente. Descubre 10 tips para ayudar a tu pequeño en esta nueva etapa

La mayoría de los bebés alrededor del año muestran un gran interés por alimentarse solos. Al principio, sus intentos son un poco torpes, pero poco a poco irá perfeccionando sus movimientos.

La mejor manera de empezar a comer solito es usando sus manos, lo que para los adultos les parecerían malos modales en la mesa, serán para tu pequeño la forma de conocer y disfrutar la comida junto con sus diferentes texturas, sabores y colores.

Este es un buen momento para desarrollar el movimiento de pinza y la coordinación mano-ojo que ayudará a tu bebé a llevar los alimentos del plato a su boca.

Te damos 10 tips para que ayudes a tu bebé a comer solito y a disfrutar este momento:

1. Propicia un ambiente tranquilo y amoroso a la hora de la comida, si es posible que coman juntos en familia y platiquen sobre los que más les guste, mucho mejor.
2. No lo presiones ni lo obligues a comer.
3. Ofrécele siempre una variedad de alimentos del mismo grupo, y deja que él escoja cuáles quiere comer.
4. Acomoda sus platos, cubiertos y vaso en un lugar que pueda alcanzar fácilmente, para que pueda llevarlos él mismo hasta su lugar en la mesa.
5. Si te lo pide, permite que intente servirse alimentos sencillos, como ensalada, verduras al vapor o arroz.
6. Vigílalo siempre, tu pequeño está aprendiendo y a veces pueden ocurrir accidentes con el agua en el vaso o los cubiertos.
7. Invítalo a preparar algunos platillos fáciles, donde él pueda usar sus manos y sentirse parte de todo el proceso de preparación.
8. Establece límites sobre lo que puede hacer o no en la mesa, como aventar la comida o tomar los cuchillos filosos.
9. Enséñale a recoger sus platos y mantel al terminar de comer para llevarlos a la cocina, cuando esté más grande puedes enseñarle a lavar sus platos.
10. Platícale sobre los alimentos que van a comer, para qué le sirven y de dónde provienen; recuerda que tu bebé está en una etapa donde le gusta investigar sobre todas las cosas.

¿De verdad puede comer solito?

Sí, entre los 8 y 10 meses, tu bebé estará desarrollando el movimiento de "pinza" (cuando puede tomar cosas utilizando su dedo índice y pulgar al mismo tiempo) y podrá sostener algunos alimentos con sus dedos; no obstante, tomará más tiempo para que tu bebé domine el arte de los cubiertos (mientras eso sucede... ¡espera comida volando por todos lados!).

Hay algunos bebés que se niegan a comer si no es por ellos mismos, en este caso te ayuda mucho dejarlo explorar su independencia y aprender a comer solito. Hay bebés que se emocionan demasiado cuando lo hacen y es la hora que más esperan del día. Cualquiera que sea el caso, tu bebé estará contento de comer solito.

Entonces, ¿puedo dejar que lo haga?

¡Sí!, si tu bebé está comenzando a querer ser independiente, debes dejarlo y, claro, ¡ayudarlo! Sólo debes tener algunas precauciones:

• Aunque esté comenzando a comer solo, nunca debes dejarlo comer sin tu supervisión, sobre todo si está sentado en una sillita alta o especial para comer.
• ¡Evita los ahogos! Debes cortar los alimentos que estará comiendo de un tamaño proporcional a su boquita y sus dedos para que pueda tomarlos y colocarlos en su boca.
• Texturas: además de cuidar el tamaño de las porciones, deberás evitar texturas demasiado duras o difíciles de masticar para tu bebé. Apenas estará dándole la bienvenida a sus primeros dientitos, así que asegúrate que sea fruta o alimentos que le sea sencillo masticar como cubitos de manzana, pera, queso panela, papaya, cereal o pasta.
• Tu bebé estará aprendiendo a comer, ayúdale a no atragantarse y enséñale a evitar accidentes. Un bocado a la vez.
• Antes de que tu bebé comience a comer, enséñale cómo lo harías tú para que siga tus pasos.

Una vez que tu bebé haya aprendido a comer por sí mismo de esta forma, será más fácil que pasen a la cuchara y al tenedor.

Beneficios de dejar a tu bebé comer solito:

• Mejora sus habilidades de coordinación
• Lo ayuda a desarrollar su capacidad oral (en ocasiones hablan con más rapidez)
• Lo ayuda a ser independiente y comer solo con más facilidad
• ¡Tu bebé estará en movimiento!

Cuéntanos, ¿tu bebé comenzó a comer solito?, ¿Cuál fue tu reacción?, ¿Cómo fue para ti la experiencia de ver a tu bebé comenzar a ser independiente?