Primer trimestre de embarazo

Cuidados en el primer trimestre de embarazo

Embarazo
Artículo
Abr 26, 2022
3 min

Aprende todo lo que debes de saber los primeros meses
 

El primer trimestre del embarazo es un momento crucial porque marca el inicio del embarazo y hay muchas cosas que están ocurriendo en tu cuerpo. A continuación, te damos una guía muy sencilla de los cuidados en el primer trimestre de embarazo. 


Mujer con prueba de embarazo positiva consiera los cuidados en el primer trimestre


¿Qué es lo primero que tienes que hacer?

El primer paso será agendar una cita con tu especialista de la salud para que conozcas tu estado de salud y para que pueda hacerte algunos exámenes; entre ellos un ultrasonido¿estás lista para escuchar el latido del corazón de tu bebé? 

No te preocupes si en las mañanas notas cierto malestar como mareos y vómitos, es normal que en el primer trimestre existan malestares matutinos por la cantidad de hormonas que se están produciendo; así como antojos de alimentos que nunca creíste querer comer. Tranquila porque estos malestares pasarán al finalizar el primer trimestre del embarazo. 

Cambios y movimientos del bebé

En el primer trimestre, no sientes movimientos de tu bebé, pero no hay nada de que preocuparse porque él estará creciendo y desarrollándose, aunque tú no lo sientas. Pasando el primer trimestre puedes llevar un registro del tiempo y los movimientos que tu bebé hace.

Seleccionando al especialista de la salud

Es importante que la persona que traiga al mundo a tu bebé sea de tu total confianza, ninguna pregunta está fuera de lugar así que siéntete con la completa seguridad de hacer tantas preguntas como creas necesarias. 

Visita prenatal en el primer trimestre de embarazo


Nutrición en el primer trimestre 

Cuántas veces hemos pensado que el embarazo es sinónimo de comer de más, la realidad es que eso es completamente falso; los nutriólogos recomiendan que las futuras mamás consuman mayores cantidades de nutrientes y vitaminas, pero no necesariamente es comer una mayor cantidad de alimentos, sino seleccionar los que sean convenientes y recomendados para tu dieta.

Recuerda que lo mejor será acudir con un especialista en nutrición para que sea él quien te recomiende la dieta que más convenga según tus necesidades. 

Calendario de visitas prenatales

En el primer trimestre, es recomendable que las visitas al médico sean una al mes. Recuerda que debes de sentirte cómoda y segura con quien será tu doctor, ya que tendrán que verse durante los siguientes 9 meses y de manera frecuente.

¿Qué es lo que pasará en estas primeras visitas? 


El doctor hará un examen de rutina el cual consistirá en:

•    Preguntas acerca del proceso del embarazo y del desarrollo del bebé
•    Peso y talla
•    Presión arterial
•    Examen pélvico
•    Ultrasonido
•    Examen de sangre y orina 

Recuerda que lo más importante es disfrutar cada proceso.

¿Tienes algunas dudas sobre temas similares?  
¡Recibe más información como esta formando parte de nuestra comunidad!

Artículos relacionados

View details ¿Cómo es el desarrollo del feto mes a mes en tu vientre?
Artículo
Desarrollo del bebé durante el embarazo

¿Cómo es el desarrollo del feto mes a mes en tu vientre?

El desarrollo del feto mes a mes es un proceso fascinante y complejo. A continuación, te proporcionaré una descripción general del desarrollo del feto durante cada mes de gestación.

11 min leer

View details Diferencias entre parto natural y cesárea
Artículo
¿Cesarea o parto natural?

Diferencias entre parto natural y cesárea

Conoce las implicaciones de cada alternativa

5 min leer

View details Preeclampsia: ¿Qué es y cuáles son los síntomas?
Artículo
La preeclampsia durante el embarazo

Preeclampsia: ¿Qué es y cuáles son los síntomas?

Identifica los síntomas y las causas de la preeclampsia para que actúes a tiempo por el bienestar tuyo y del bebé.

5 min leer

View details Tener Gemelos: Doble Alegría
Artículo
Mama-embarazada-de-gemelos

Tener Gemelos: Doble Alegría

Explora la experiencia única de tener gemelos: consejos para el cuidado, organización y momentos inolvidables. Prepárate para ser madre al cuadrado.

5 min leer

View details Periodos del trabajo de parto
Artículo
Bebé de 20 semanas de embarazo

Periodos del trabajo de parto

Aprende más sobre el parto, sus etapas y fases

3 min leer

View details ¿Embarazo de alto riesgo?
Artículo
embarazo de alto riesgo

¿Embarazo de alto riesgo?

Conoce algunas de las causas y los cuidados que debes tener

3 min leer

View details Importancia de los controles prenatales
Artículo
Mujer en consultorio tomando una cita prenatal

Importancia de los controles prenatales

Asegura tu salud con controles prenatales. Descubre su importancia en el seguimiento del embarazo, para un camino seguro hacia la maternidad.

5 min leer

View details Cuidados en el Embarazo: Guía Completa
Artículo
Mujer embarazada realiza cuidados básicos

Cuidados en el Embarazo: Guía Completa

Descubre la guía definitiva de cuidados en el embarazo. Consejos y precauciones para mantener tu salud y bienestar durante esta etapa especial.

5 min leer

View details ¿Puedo seguir amamantando si estoy embarazada?
Artículo
Amamantar estando embarazada

¿Puedo seguir amamantando si estoy embarazada?

Te resolvemos las dudas más comunes 

2 min leer

View details Causas de los calambres en el embarazo
Artículo
calambres en el embarazo

Causas de los calambres en el embarazo

Aprende a prevenirlos, cuidando tu salud

2 min leer

View details Mejores posturas para dormir en el embarazo
Artículo
Mujer probando posturas para dormir durante el embarazo

Mejores posturas para dormir en el embarazo

Te presentamos diferente formas de dormir para que descanses en la etapa final de tu embarazo

2 min leer

View details ¿Cómo prevenir enfermedades en el futuro de mi bebé?
Artículo
Desarrollo prenatal

¿Cómo prevenir enfermedades en el futuro de mi bebé?

Descubre cómo cuidar a tu bebé con ayuda de tu alimentación

2 min leer

View details ¿Por qué dan muchas ganas de orinar en el embarazo?
Artículo
muchas ganas de orinar embarazo

¿Por qué dan muchas ganas de orinar en el embarazo?

Aprende más sobre este curioso síntoma

5 min leer

View details Parto inducido: ¿Qué es y qué se debe tener en cuenta?
Artículo
El parto inducido a las 40 semanas de embarazo

Parto inducido: ¿Qué es y qué se debe tener en cuenta?

Si llegaste a las 40 semanas, puedes pensar en la inducción del parto. Conoce qué es, cómo es el proceso y cuáles son los riesgos. 

5 min leer

View details ¿Cómo tener suficiente leche materna?
Artículo
Mama-sentada-cuidando-panza

¿Cómo tener suficiente leche materna?

Descubre cómo se produce la leche materna y la mejor manera de estimularla.

3 min leer

View details Grasas el embarazo que no deben faltarte
Artículo
Grasas en el embarazo

Grasas el embarazo que no deben faltarte

Descubre ayudan a desarrollar el cerebro de tu bebé

3 min leer

View details Ventajas de la lactancia
Artículo
Ventajas de la lactancia

Ventajas de la lactancia

Aprende sobre los beneficios para ti y tu bebé

5 min leer

View details Cuidados en el embarazo: primer trimestre
Artículo
Dieta para embarazadas primer trimestre

Cuidados en el embarazo: primer trimestre

Conoce los cuidados que debes tener en esta etapa tan importante.

2 min leer

View details Importancia de la alimentación en el embarazo
Artículo
Conoce los síntomas que puedes tener en tu periodo de embarazo.

Importancia de la alimentación en el embarazo

Todo lo que ocurra dentro de esta gran etapa tendrá gran influencia en su futuro

3 min leer

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Curso de nutrición y cuidados

Conoce los 10 módulos del curso online de embarazo, nutrición y cuidados del bebé con las dudas más comunes de los padres, impartido por expertos de los institutos más importantes de México.

MENUS Y RECETAS

Recetario descargable

Ten a la mano nuestro recetario con más de 60 recetas creadas por expertos en embarazo, lactancia, almentación complementaria y 1 a 3 años

Contacta a nuestras expertas

My Experts

Agenda completamente gratis una asesoría con nuestras expertas en lactancia, alimentación, desarrollo y sueño.
 

Guía de nutrición descargable

Guía completa de nutrición creada por expertos, desde el embarazo a los primeros años de vida de tu bebé.