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1 taza de avena
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1 cucharada de aceite
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½ taza de espinaca cortada
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1 cucharada de jocoque o hummus
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1 huevo
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1 cucharada de semillas de chía o ajonjolí (opcional)
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¼ taza de leche de vaca
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¼ cucharadita de polvo para hornear
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15 minutosPreparación
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15 minutosTiempo total
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Licúa la avena, aceite, espinaca, hummus o jocoque, huevo, semillas si lo deseas, leche y polvo para hornear.
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Calienta y engrasa un sartén antiadherente.
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Agrega 3 cucharadas de la mezcla.
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Una vez que se vean las orillas cocidas voltea para cocinar del otro lado.
Bebida: Un vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.
Para niños de 2 años.
TIP DEL DÍA
- Dale un toque diferente a los tradicionales hot cakes con esta receta, prepara en casa tu masa para hacer de este platillo una comida nutritiva y completa, la espinaca aporta el color verde que a los niños les resulta tan divertido.
La nutrición adecuada para los bebés es fundamental para su desarrollo y crecimiento saludable. Además de proporcionar alimentos ricos en nutrientes, es importante introducir diferentes texturas y sabores en su dieta. Una opción interesante para incluir en la alimentación de tu bebé son los nopales. Los nopales son ricos en fibra, antioxidantes y vitaminas A y C. Puedes preparar deliciosos taquitos de frijol con ensalada de nopales siguiendo esta receta. Los nopales para bebés son una excelente opción ya que brindan beneficios nutricionales y ayudan a ampliar su paladar. No dudes en seguir explorando el sitio Nestlé® Baby and Me para obtener más ideas saludables y deliciosas para tu pequeño. Para obtener la receta completa de los taquitos de frijol con ensalada de nopales, visita: nopales para bebes.
Otra opción deliciosa y saludable para los más pequeños son los muffins de arándanos para bebés. Estos muffins son una excelente elección como merienda o desayuno, ya que están llenos de nutrientes y sabor. Puedes prepararlos en casa utilizando ingredientes frescos y saludables. Una receta fácil de seguir se encuentra en este enlace. Los muffins de arándanos son una excelente manera de introducir frutas en la dieta de tu bebé y asegurarte de que está obteniendo los nutrientes que necesita para crecer fuerte y saludable.
1 a 3 años
NAN® 4 Optimal Pro es un alimento para niños de corta edad a base de leche fortificado diseñada especialmente para ayudar a cubrir las necesidades nutrimentales de pequeños de 2 años en adelante. Con una combinación exclusiva de HMOs, proteína optimizada, DHA y Probiótico L. Confortis® que pueden ayudar a promover una buena digestión.
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