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plato con 2 mini chapatas para bebé y vaso entrenador con leche nan
1 a 3 años
Cena
Receta
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Receta de mini chapata con verduras

Fácil
20 minutos

Un sándwich lleno de sabor que combina una mini chapata con una variedad de verduras frescas.

Ingredientes
  • 1 mini chapata  
  • 1 calabaza  
  • 1 berenjena  
  • ½ pimiento  
  • 1 cucharada de aceite de oliva 
  • 2 rebanadas de pavo  
  • Aguacate
Paso a paso
  • 20 minutos
    Preparación
  • 20 minutos
    Tiempo total

  • Empieza rallando la calabaza y la berenjena. 

  • Pica en juliana el pimiento morrón.

  • Pon a asar las verduras en un sartén con aceite de oliva hasta que quede suave.

  • Toma la chapata, úntale aguacate, agrega las verduras, las rebanadas de pavo y cierra con la otra mitad.

  • Corta a la mitad para que sea más fácil el agarre de tu pequeño.

    Bebida: 1 vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.

    Para niños de 3 años. 

Tips

  • TIP N˚1 El truco es agregar verduras y grasa saludable lo cual aumenta el valor nutrimental y lo convierte en un alimento equilibrado y completo.
  • TIP N˚2 Utiliza una mini chapata integral para obtener una opción un poco más saludable.
  • TIP N˚3 Sirve frío y guárdalo en un envoltorio o recipiente hermético para tenerlo listo como un almuerzo o cena.
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