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¼ de brócoli
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1 calabaza
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1 rodaja de cebolla picada finamente
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1 huevo
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¼ taza de cereal de avena Gerber®
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Toque de aceite de oliva
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12 minutosPreparación
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3 minutosCocción
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15 minutosTiempo total
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Lava y seca tus manos. Usa solo utensilios limpios.
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Alimente solo a niños sentados y supervisados.
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Lo primero que debes hacer es rallar la calabaza y el brócoli.
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Luego bate el huevo y agrega el cereal o harina de avena.
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Engrasa y calienta un sartén para dorar la cebolla, agrega tus verduras por un par de minutos y reserva.
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Integra en un bowl la mezcla de huevo y la de verduras.
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Calienta y engrasa un sartén para ir formando las tortitas, espera a que se cocinen y voltea para que se doren del otro lado.
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Sirve con una cucharada de jocoque, kefir o yogurt griego.
Acompaña con fruta.
Bebida: 1 vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.
Nutrición para niños de 3 años.
Después de la preparación
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Después de la preparación, alimente inmediatamente con una cuchara limpia.
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Desechar producto no consumido.
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Almacenar sin abrir en lugar fresco y seco.
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Almacenar el paquete abierto en un recipiente bien cerrado.
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Luego de abierto, consumir dentro de los siguientes 30 días.
TIP DEL DÍA
- Estas tortitas son una manera muy sencilla de ofrecer verdura a los niños de una forma divertida, con lo cual no se resisten a comer, utiliza las sobras de verduras que tengas en casa.
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