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Vaso de smoothie de frutos rojos con frutos encima

Embarazo

Smoothie de frutos rojos

Tiempo de preparación10mn

Tiempo total10mn

Ingredientes

4 tazas de frutos rojos mixtos, congelados 

1 litro de yogurt natural, sin azúcar 

1 lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* 

1 ¼ tazas de amaranto, tostado 

8 cucharadas de semillas de linaza 

1 plátano 

12 cucharaditas de miel de abeja 

Preparación

Licúa todos los ingredientes y sirve en un vaso. 

TIP DEL DÍA: Puedes usar como frutos rojos fresa, zarzamora, moras azules, frambuesa y arándano.

Vaso de smoothie de frutos rojos con frutos encima

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