-
2 huevos
-
1 cucharada de cebolla finamente picada
-
½ jitomate en cuadritos
-
2 cucharadas de champiñones de lata
-
1 cucharada de espinacas picadas
-
10 minutosPreparación
-
10 minutosTiempo total
-
En un sartén pones un poco de aceite, dora la cebolla, el jitomate, los champiñones y la espinaca
-
Bate los huevos y agrega al sartén la verdura.
-
Deja cocer y voltea con cuidado sin romper para cocer del otro lado.
-
Sirve y cortar en pequeños y divertidos triángulos.
Bebida: Un vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.
Colación: Manzana picada con limón y un toque de sal.
Para niños de 3 años
TIP DEL DÍA
- El huevo es un excelente alimento altamente nutritivo para los niños, ya que es rico en proteínas que además son de alta calidad, contiene hierro, fósforo, vitaminas A y D.
Únete a
Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.
Curso de nutrición y cuidados
Conoce los 10 módulos del curso online de embarazo, nutrición y cuidados del bebé con las dudas más comunes de los padres, impartido por expertos de los institutos más importantes de México.
Recetario descargable
Ten a la mano nuestro recetario con más de 60 recetas creadas por expertos en embarazo, lactancia, almentación complementaria y 1 a 3 años
My Experts
Agenda completamente gratis una asesoría con nuestras expertas en lactancia, alimentación, desarrollo y sueño.
Guía de nutrición descargable
Guía completa de nutrición creada por expertos, desde el embarazo a los primeros años de vida de tu bebé.
¿Aún no encuentras lo que estás buscando?
Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!