Señales de hambre y saciedad en los bebés

De 6 a 7 meses

Señales de hambre

En esta etapa, el menú de tu bebé quizá se haya ampliado para incluir más cereales y diferentes alimentos para bebé. La emoción que le produce la comida puede convertir la hora de comer en una experiencia divertida y alegre para ambos. Aprovecha esto y descubre con nosotros las señales de hambre y saciedad en los pequeños.

• Aún llora o se irrita cuando quiere leche o desea alimentos.
• Trata de tomar cucharadas de alimento.
• Abre la boca y se inclina hacia el tazón o la cuchara.
• Te mira fijamente mientras come como si quisiera decirte “Aún no termino”.

CONSEJO PRINCIPAL: No obligues a tu bebé a comer más de lo que aparentemente desea. Respeta el hecho de que sepa que está satisfecho.

¿Cómo saber si mi bebé quedó satisfecho?

Ya sea que lo estés amamantando, alimentando con biberón o dándole de comer con cuchara, tu bebé te comunica lo que desea cuando está satisfecho.

• Voltea la cabeza cuando le acercas el pezón, si lo estás amamantando, o el biberón.
• Se inclina hacia el lado opuesto de donde se encuentra la comida y podría alejar la cuchara.
• Cierra la boca firmemente y no te permite alimentarlo.
• Escupe comida que es de su agrado.
• Aleja el tazón o cualquier alimento que se encuentre dentro de él.
• Disminuye el ritmo, se distrae y mira hacia otro lado.
• Se queda dormido mientras come.
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De 8 a 12 meses de edad

Cómo saber cuándo alimentarlo

Es importante reconocer las señales de hambre y satisfacción porque el estómago de tu bebé es pequeño. Aunque las porciones de tu bebé podrían parecer diminutas, come menos, pero con mayor frecuencia que tú. Estás aprendiendo a descifrar sus señales de hambre y satisfacción, y él está aprendiendo cómo responder a tu comportamiento.

Señales de hambre

• Dar patadas y golpear la charola de la silla alta significa “Apúrate con la comida, mamá”.
• Colocarse los dedos en la boca e irritarse, lo que te indica que podría tener hambre.
• Te observa atentamente mientras preparas su comida y se emociona cuando se la pones enfrente.
• Tratar de tocar la comida cuando la ve significa “hora de comer”.
• Pone toda su atención en ti mientras come y espera el próximo bocado.

CONSEJO PRINCIPAL: Es tu deber como mamá ofrecerle alimentos saludables. Es el deber de tu bebé decidir qué y cuánto quiere comer.

¿Cómo saber si mi bebé quedó satisfecho?

• Voltea la cabeza o se inclina hacia el lado contrario de donde se encuentra la cuchara.
• Cierra la boca firmemente y mueve la cabeza para indicarte que “no” cuando ya ha comido lo suficiente.
• Aleja el tazón y trata de tirar la cuchara que tienes en la mano.
• Ya no parece interesado en comer y se voltea para no verte.