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Programa de Nutrición

Señales de hambre y saciedad de tu bebé

¡Aprende a identificarlas aquí!

3minutos
lectura Sep 7, 2016

De 6 a 7 meses

¿Cómo saber cuándo alimentarlo?

En esta etapa, el menú de tu bebé quizá se haya ampliado para incluir más cereales y diferentes alimentos para bebé. La emoción que le produce la comida puede convertir la hora de comer en una experiencia divertida y alegre para ambos. Aprovecha esto.

Señales de hambre

  • Aún llora o se irrita cuando quiere leche o desea alimentos.
  • Trata de tomar cucharadas de alimento.
  • Abre la boca y se inclina hacia el tazón o la cuchara.
  • Te mira fijamente mientras come como si quisiera decirte “Aún no termino”.

CONSEJO PRINCIPAL No obligues a tu bebé a comer más de lo que aparentemente desea. Respeta el hecho de que sepa que está satisfecho.

¿Cómo saber si está satisfecho?

Ya sea que lo estés amamantando, alimentando con biberón o dándole de comer con cuchara, tu bebé te comunica lo que desea cuando está satisfecho.

Señales de saciedad

  • Voltea la cabeza cuando le acercas el pezón, si lo estás amamantando, o el biberón.
  • Se inclina hacia el lado opuesto de donde se encuentra la comida y podría alejar la cuchara.
  • Cierra la boca firmemente y no te permite alimentarlo.
  • Escupe comida que es de su agrado.
  • Aleja el tazón o cualquier alimento que se encuentre dentro de él.
  • Disminuye el ritmo, se distrae y mira hacia otro lado.
  • Se queda dormido mientras come.

Las señales de hambre y satisfacción de tu bebé de 8 a 12 meses de edad

Cómo saber cuándo alimentarlo

Es importante reconocer las señales de hambre y satisfacción porque el estómago de tu bebé es pequeño. Aunque las porciones de tu bebé podrían parecer diminutas, come menos, pero con mayor frecuencia que tú. Estás aprendiendo a descifrar sus señales de hambre y satisfacción, y él está aprendiendo cómo responder a tu comportamiento.

Señales de hambre

  • Dar patadas y golpear la charola de la silla alta significa “Apúrate con la comida, mamá”.
  • Colocarse los dedos en la boca e irritarse, lo que te indica que podría tener hambre.
  • Te observa atentamente mientras preparas su comida y se emociona cuando se la pones enfrente.
  • Tratar de tocar la comida cuando la ve significa “hora de comer”.
  • Pone toda su atención en ti mientras come y espera el próximo bocado.

CONSEJO PRINCIPAL Es tu deber como mamá ofrecerle alimentos saludables. Es el deber de tu bebé decidir qué y cuánto quiere comer.

Cómo saber si está satisfecho

Tu bebé generalmente comunica sus deseos cuando está satisfecho.

Señales de satisfacción

  • Voltea la cabeza o se inclina hacia el lado contrario de donde se encuentra la cuchara.
  • Cierra la boca firmemente y mueve la cabeza para indicarte que “no” cuando ya ha comido lo suficiente.
  • Aleja el tazón y trata de tirar la cuchara que tienes en la mano.
  • Ya no parece interesado en comer y se voltea para no verte.