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¿Cuánto jugo puede tomar mi bebé al día?

Descubre cuál es la recomendación ideal para tu bebé.

Miércoles, Agosto 17, 2016 - 11:47

Te daremos algunos consejos, así como la cantidad que debe ingerir al día y la variedad de bebidas hidratantes que existen para tu pequeño.

A partir de los seis meses, tu bebé está listo para consumir pequeñas cantidades de líquidos que puedes usar para refrescarlo en un día caluroso o para acompañar sus alimentos, además de sus tomas regulares de Leche Materna

 

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés de entre siete y doce meses consuman un total de 0.7 litros de agua al día, incluida la que le brinda la Leche Materna, los alimentos y otros líquidos.

Las bebidas especiales para bebés contienen nutrimentos adecuados para cada etapa de su desarrollo; pero debes cerciorarte de:

  • Ofrecerle una bebida adecuada acorde con su edad y etapa.
  • No darle más de una bebida hidratante, jugo o néctar al día.
  • Usar un vasito normal o entrenador; no dejes que se quede dormido mientras lo toma, para evitar la aparición de caries.

Antes de ofrecerle alguna bebida, es importante que te leas las etiquetas y te revises que:

  • Está elaborado con las mejores frutas.
  • Está diseñado especialmente para bebés.
  • Sin azúcar añadida.
  • Sin conservadores químicos.
  • Sin sabores artificiales.

 

Procura ofrecerle bebidas con frecuencia para evitar la deshidratación, principalmente si es temporada de calor o se encuentran en un lugar caluroso. Viste a tu pequeño acorde con el clima y evita la exposición prolongada a los rayos del sol. 

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