Las proteínas de origen animal, también llamadas de alta calidad, no sólo proveen de energía a tu bebé para que descubra las maravillas del mundo; también son esenciales para:
- Su crecimiento
- El adecuado funcionamiento de sus músculos
- Crear enzimas, que participan en muchos procesos importantes del cuerpo
- Incluso en la prevención de enfermedades
Ingerir la cantidad adecuada de proteínas, puede ayudarle a evitar la obesidad y sobrepeso.
Puedes encontrar proteínas de calidad en:
- Carne roja
- Pollo
- Yogurt
- Huevo (incluir en la dieta después de los 8 meses)
- Pescado (incluir en la dieta después de los 8 meses)
Pensando en tu bebé, existen yogurts hechos especialmente para él, elaborados con un delicioso sabor, y la cantidad adecuada de proteínas de calidad y grasas, que además le pueden aporta hasta el 33% de calcio que necesita en un día.
