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1 a 3 años
Cena
Receta
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Receta de tortitas de brócoli con calabaza

2
Normal
15 minutos

Conoce esta deliciosa y saludable receta para tu bebé a partir de 3 años

Ingredientes

  • ¼ de brócoli 

  • 1 calabaza  

  • 1 rodaja de cebolla picada finamente  

  • 1 huevo 

  • ¼ taza de cereal de avena Gerber®  

  • Toque de aceite de oliva

Paso a paso

  • 12minutos
    Preparación
  • 3minutos
    Cocción
  • 15 minutos
    Tiempo total
  • Lo primero que debes hacer es rallar la calabaza y el brócoli.

  • Luego bate el huevo y agrega el cereal o harina de avena. 

  • Engrasa y calienta un sartén para dorar la cebolla, agrega tus verduras por un par de minutos y reserva.

  • Integra en un bowl la mezcla de huevo y la de verduras.

  • Calienta y engrasa un sartén para ir formando las tortitas, espera a que se cocinen y voltea para que se doren del otro lado.

  • Sirve con una cucharada de jocoque, kefir o yogurt griego.

    Acompaña con fruta. 

    Bebida: 1 vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.

    Nutrición para niños de 3 años.

    Receta 3 años Tortitas de brocoli con calabaza

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