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1 a 3 años
Cena
Receta

Hamburguesas de arroz con garbanzo

25minutos

Conoce esta deliciosa y saludable receta para tu bebé a partir de 3 años: Hamburguesas de arroz con garbanzo ¡En Nestlé Baby and Me la tenemos para ti!

Ingredientes

  • 3 tazas de arroz cocido (frío) 

  • 1 taza de garbanzo frío y bien seco 

  • 2 huevos 

  • ½ cebolla 

  • 6 cucharadas de cereal Gerber ® o harina de trigo

Paso a paso

  • 25minutos
    Preparación
  • 25minutos
    Tiempo total
  • Apachurrar el garbanzo 

  • Mezclar en un bowl el arroz cocido con el garbanzo y los huevos batidos 

  • Añadir la cebolla picadita, las especias y la harina o cereal  

  • Hacer las hamburguesas y ponerlas en un sartén con un poquito de aceite 

  • Dorar por los dos lados y listo 

  • Puedes servir con jocoque sobre cada hamburguesa 

    Acompaña con ensaladita multicolor, lechuga finita, betabel y zanahoria rallados y aderezo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.  

    Bebida: 1 vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.

    Para niños de 3 años 

TIP DEL DÍA

  • Combinar leguminosas (como el el garbanzo) con cereales (como el arroz), es una manera de ofrecer buen aporte de proteínas de alta calidad.
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