Ingredientes
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2 huevos
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1 cucharada de cebolla finamente picada
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½ jitomate en cuadritos
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2 cucharadas de champiñones de lata
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1 cucharada de espinacas picadas
Paso a paso
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10minutosPreparación
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10 minutosTiempo total
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En un sartén pones un poco de aceite, dora la cebolla, el jitomate, los champiñones y la espinaca
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Bate los huevos y agrega al sartén la verdura.
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Deja cocer y voltea con cuidado sin romper para cocer del otro lado.
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Sirve y cortar en pequeños y divertidos triángulos.
Bebida: Un vaso de Nido Preescolar® o NAN® 4 Optimal Pro.
Colación: Manzana picada con limón y un toque de sal.
Para niños de 3 años
TIP DEL DÍA
- El huevo es un excelente alimento altamente nutritivo para los niños, ya que es rico en proteínas que además son de alta calidad, contiene hierro, fósforo, vitaminas A y D.