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Articulo

¿Cuál es el beneficio de los yogurts especiales para bebé?

Descubre la importancia de complementar su alimentación con éstos

2minutos
lectura Aug 9, 2016

Cuando alimentas a tu bebé, le das todo tu amor y cuidados pensando en su desarrollo; para lograrlo, es importante que tenga una dieta equilibrada, en la que incluyas alimentos ricos en calcio, ya que es un mineral básico para que sus huesos y dientes estén fuertes y saludables. Además, ayudan en diferentes procesos de la sangre y el sistema nervioso.

Un bebé de 6 a 12 meses debe consumir 270 mg de calcio al día; para lo cual, necesitas conocer los alimentos que te ayudarán a cubrir esta cantidad, algunos son:

  • Leche materna
  • Yogurt
  • Queso
  • Tortillas
  • Brócoli
  • Pan integral

Los yogurts especiales para bebé están hechos para cumplir con sus necesidades nutrimentales; ¡son grandes aliados para cubrir el 33% del calcio que necesita en su día a día!, por eso, además de calcio y deliciosos sabores, contienen:

  • Hidratos de carbono, para darle energía
  • Proteínas de alta calidad, que ayudan al crecimiento y fortalecimiento de sus músculos
  • Grasas, necesarias para un adecuado desarrollo cerebral

No olvides que, para una correcta absorción de calcio, es indispensable el consumo de vitamina D, que también puedes encontrar en los productos lácteos, así como en el pescado, la yema de huevo y los champiñones o setas.

Una dieta equilibrada puede ayudar a que tu bebé crezca saludable; recuerda que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), es importante mantener la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, y continuarla con la alimentación complementaria hasta los 2 años, o más.