Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Compártelo
X
estimulación de 0 a 3 meses

¿Qué actividades hacer con tu recién nacido? ( 0 a 3 meses)

 

Ejercicios para estimular a tu bebé

Lunes, Noviembre 11, 2019 - 18:57

Los bebés de 0 a 3 meses pasan muy poco tiempo despiertos, máximo 90 minutos. Y si tomamos en cuenta que la mayor parte de ese periodo lo pasan comiendo, cambiándose o bañándose, entonces, nos damos cuenta de que no hay mucho tiempo de sobra para jugar o hacer alguna otra actividad con ellos.

Los bebés de 0 a 3 meses pasan muy poco tiempo despiertos, máximo 90 minutos. Y si tomamos en cuenta que la mayor parte de ese periodo lo pasan comiendo, cambiándose o bañándose, entonces, nos damos cuenta de que no hay mucho tiempo de sobra para jugar o hacer alguna otra actividad con ellos.

 

Los papás a veces sentimos que no los estamos entreteniendo como deberíamos, pero para un bebé tan pequeño es suficiente un par de minutos de juego, y después necesita el sueño para poder procesar y entender la experiencia.

 

Lo más valioso para los bebés es la interacción cara a cara, entonces verlo a los ojos, tocarlo, mantenerlo cerca para que pueda verte, sentirte y olerte y platicarle alguna cosa es lo mejor que puedes hacer.

 

Algunas actividades que te recomendamos son:

 

1. Cántales o pon música y baila con ellos de “cachetito”, esto les encanta y les ayuda a madurar el oído.

2. Háblales y cuéntales lo que estás haciendo. El tono que usamos todas las mamás para hablar con nuestros bebés (conocido como “motherese”), el cual consiste en frecuencias graves y agudas, también les ayuda a madurar el oído.

3. Ponlos en un gimnasio de bebé con un solo juguete y durante 5 minutos solamente. Cuida siempre que no se sobreestimule.

4. Hazles un masajito. Es importante que los movimientos sean firmes y constantes, ya que a los bebés les molesta y les resulta incómodo el tacto suave.

5. Dibuja en una hoja patrones en blanco y negro y muéstraselos a una distancia no mayor a 30 cm para que pueda enfocar su vista. A partir del segundo mes puedes intentar moverlos muy lentamente de derecha a izquierda inicialmente, y después abajo y arriba, para que los bebés intenten seguirlos con la mirada. También, poco a poco, puedes introducir colores primarios. Esto les ayuda a madurar la vista.

6. Deja que experimenten con las texturas de la arena, las hojas o las plantitas, cuando sea posible saca a tu bebé al jardín o al parque.

 

¿Te gusto esta información? Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad ¡Solo regístrate!

Leer más

Únete a Baby and Me

Con un sólo clic podrás disfrutar increíbles beneficios, ¡conócelos!

Contenido Relacionado
Buscar

¿Aún no encuentras
lo que estás buscando?

Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!